古代清明节时，除了扫墓祭祖之外，民间还会开展形式多样的体育娱乐活动。
蹴鞠，就是其中的一项，它在我国流行的时间很长，还曾被作为军队的训练方式。
那么，蹴鞠比赛规则都包含什么内容？一起来看看吧。
蹴鞠比赛规则介绍
蹴鞠，又名“蹴球”、“筑球”等，指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球运动。蹴鞠在我国的历史悠久，据史料记载，早在战国时期，汉族民间就流行蹴鞠，从汉代开始，它又成为兵家练兵之法。
到了宋代，民间又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，虽然在其后的明清时期，蹴鞠逐渐式微，但清朝时仍然有冰上蹙鞠的存在。因此，可以说蹴鞠是我国古代流传十分久远、影响也很广泛的一项体育运动。那么，蹴鞠的规则是什么呢？它是随着朝代的不同而演变的。
两汉三国时期，蹴鞠发展较快。娱乐性蹴鞠得以继承，还出现了表演性蹴鞠和竞赛性蹴鞠，表演性蹴鞠即在鼓乐伴奏下进行以脚、膝、肩、头等部位控球技能的表演，有足踢、膝顶、双腿齐飞、单足停鞠、跃起后勾等技术动作。竞赛性蹴鞠一般设有鞠场，鞠场呈长方形，一般为东西向，设有坐南面北供观赏的大殿，四周有围墙，称为“鞠城”。
唐宋时期是继汉代之后，蹴鞠文化发展的第二个高潮。这个时期，出现了充气球和球门，用球门的蹴鞠比赛叫做“筑球”，一般是单球门，大多在宫廷宴会时进行。筑球时在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上部的球门直径约一尺，叫“风流眼”。比赛时衣色不同的左右军（两队）分站两边，每队12或16人，分别称为球头、骁球、正挟、头挟、左竿网、右竿网、散立等。
比赛时鸣笛击鼓为号，左军队员先开球，互相颠球数次然后传给副队长，副队长颠数待球端正稳当，再传给队长，由队长将球踢向风流眼，过者为胜。右军得球亦如此。结束时按过球的多少决定胜负，胜者有赏，负方受罚，队长要吃鞭子，脸上涂白粉。
同时，不用球门的踢法逐渐规范。这种踢法叫做白打，属个人表演性活动，对球员控球能力有更高要求，除手外，头、肩、臀、胸、腹、膝各部位均可触球，变换各种花样，先落地或违规者输。
辽金元时蹴鞠是朝廷节庆的节目之一，在民间同样十分普及，男女对踢在宋元时也屡见不鲜，这种情景在文物中也有反映，现藏历史博物馆和湖南博物馆有两块足球纹铜镜，镜背面的浮雕就是一对男女对踢。但这些女性是专门陪人踢球的艺妓而不是普通妇女。
结束语：明清时期，蹴鞠在统治者的严令禁止（明代）后渐渐式微，清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动基本上被欧洲的现代足球所取代，而踢毽子作为“蹴鞠之遗事”，得以继承与发展。
蹴鞠
